Nos alegra enormemente compartir el calendario de actividades conscientes 2018 en Mindfulness, Compasión y Autocompasión.
Las actividades que proponemos están dirigidas para personas de muy distintos perfiles con el fin de ayudar o enseñar estas maravillosas herramientas y estrategias de autogestión, al mayor número de personas posibles.
Dirigidas para personas con/sin experiencia en la práctica de Mindfulness o Compasión y/o que por su curiosidad o condición quieran integrarlas en su vida.
Encontrarás:
- Programas de Mindfulness y Compasión para el Estrés.
- Programas de Mindful Self-Compassion.
- Retiros Intensivos de Mindfulness y Compassion.
- Retiros de Silencio y Meditación.
- Retiros de un dia de práctica en la naturaleza.
- Grupos de práctica de Mindfulnes y Compasión.
- Sesiones informativas y talleres serán anunciadas a través de las RRSS.
- Programas que están diseñándose para un futuro próximo:
- Mindfulness para la Salud Integral.
- Mindfulness para el Deporte.
- Mindfulness y Consciencia.
Mindfulness Canarias Compassion te plantea estas propuestas para el desarrollo de habilidades cognitivas, emocionales y relacionales en el ámbito personal, laboral y social que se fundamenta en la práctica de Mindfulness y la Compasión.
Mindfulness es un proceso de entrenamiento atencional que nos hace conscientes de nosotros mismos, del entorno y las personas que nos rodean momento a momento y sin juzgar.
Al desarrollar e integrar esta cualidad de nuestra mente, dejamos de sentirnos arrastrados por las circunstancias diarias de nuestra experiencia, respondiendo desde otra perspectiva más amplia, ecuánime y amable.
La compasión es el componente nuclear afectivo de Mindfulness y se define como la capacidad de todo ser humano de abordar los momentos de estrés, dolor, frustracción e inadecuación propios o ajenos con una actitud profunda de bondad, ternura, amabilidad y solidaridad que se une a una intención espontánea y activa de aliviar el sufrimiento.
Así que ya sabes, organiza tu agenda anual y decídete dentro de una gran variedad de formatos en acciones formativas y de práctica para transformar tu vida.
Nosotros estaremos encantados de acompañarte siempre en tu crecimiento personal y de ayudarte a gestionar esos aspectos de tu vida que te ocasionan infelicidad y desasosiego.
Si tienes cualquier consulta no dudes en ponerte en contacto con nosotros y seguirnos en las redes para recibir información más detallada y novedades sobre estos eventos.
Hola cómo me apunto?
Hola Daniel, envíanos un mail a hola@mindfulnesscanariascompassion.com o utiliza nuestro formulario de contacto para indicarnos en qué curso estás interesado y nos pondremos en contacto contigo. Visita nuestra página de eventos o siguenos en las redes pues iremos publicando cada evento según se acerquen las fechas. Gracias
Hola! Estoy interesada en el curso de 8 semanas de mind fulnes para el estrés, me gustaría me informaran del próximo en gran canaria, gracias
Hola Alicia, envíanos un mail a hola@mindfulnesscanariascompassion.com o utiliza nuestro formulario de contacto para indicarnos en qué curso estás interesado y nos pondremos en contacto contigo. Visita nuestra página de eventos o siguenos en las redes pues iremos publicando cada evento según se acerquen las fechas. Gracias