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Mindfulness para principiantes

21-septiembre/10:00 - 12:00

20€

Taller de Mindfulness para principiantes

Sesión teórica y practica en formato conferencia que consta de 2 partes separadas ambas con un descanso..

1ª Parte del taller:

  • Definiremos y exploraremos qué es Mindfulness y aclararemos qué no es mindfulness.
  • De dónde viene y cómo puede ayudarnos.
  • Qué dice la Neurociencia respecto a su práctica en la vida cotidiana.
  • Beneficios de Mindfulness en la Salud.
  • Ámbitos de implementación de Mindfulness en la actualidad.
  • Fisiología de la Respiración y la respiración Consciente como ancla de la atención.
  • Experiencia primaria y secundaria y relacionarla con el modo hacer y ser.
  • La Compasión o amabilidad hacia uno mismo y las demás personas.
  • DESCANSO 15´

 

2ª Parte del taller:


  • Formato práctico:
  • Movimientos conscientes.o meditación del Recorrido del Cuerpo.
  • Meditación de la Respiración o meditación de la Amabilidad o Bondad Amorosa.

 

DÍA:

Día 21 de Septiembre de 2019 de 10:00 a 12:00 horas

Aforo 30 personas.

Reserva tu plaza cuanto antes mediante transferencia bancaria.

Valor/precio del taller:

20€

Contacta vía email o WhatsApp para darte las indicaciones fernando@mindfulnesscanariascompassion.com ó WhatsApp 626 940 378

Formador:

Fernando Déniz Guerra

Instructor internacional acreditado en Mindfulness y Compasión por BreathWorks, UK.

Delegado en Canarias de Mindfulness Canarias Compassion y Director del proyecto «Mindfulness en el Deporte».

¡¡¡ Este taller te ayudará mucho porque está hecho con mucho cariño para ti !!!

Atentamente,
Javier Alvarez Villaescusa
CEO y Teacher Trainer. Fundador de Mindfulness Canarias Compassion & Mindful Business Club

 

Detalles

Fecha:
21-septiembre
Hora:
10:00 - 12:00
Precio:
20€
Categorías del Evento:
, , ,
Evento etiquetas:
Página Web:
www.mindfulnesscanariascompassion.com

Organizador

MCC Gran Canaria
Teléfono:
691 84 18 14
Email:
hola@mindfulnesscanariascompassion.com
Página Web:
https://mindfulnesscanariascompassion.com/

Lugar

Centro AEROYOGA Las Palmas
C/ Daoiz, nº10.
Las Palmas de Gran Canaria, PALMAS, LAS 35010 España
+ Google Map
Teléfono:
691841814