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Retiro de Meditación y Silencio. Convento de Las Dominicas en Teror – Gran Canaria. Enero 2023

13-enero-2023/17:00 - 15-enero-2023/17:00

RETIRO de meditación y silencio

Convento de Las Dominicas en Teror, Gran Canaria

13, 14 y 15 de Enero de 2023

 

 

HOLA, si estas leyendo estas líneas quiere decir que has contactado con nosotros y eso ya es muy buena señal pues indica que eres consciente de ti mism@ y estas buscando un espacio para retirarte a meditar o aprender a meditar, descansar, darte bondad y autocuidado para conectar y estar en ti.

Este retiro es muy pero que muy especial y está creado exactamente para ayudarnos en estos tiempos tan difíciles o extraños con la intención de que nos ayude a recargar pilas y enfocarnos hacia los nuevos objetivos o propósitos que trae el nuevo año.

Este evento es en abierto para todas las personas.

En Mindfulness Canarias Compassion, nuestra formación y experiencia con más de 13 años nos avala.

Haremos y crearemos entre todos un mismo grupo de meditación, independiente del nivel de práctica de los participantes, haremos distintas prácticas de meditación, unas serán en silencio, únicamente marcando el principio y final de la misma con el sonido de una campana y otras serán guiadas con instrucciones mínimas pero si, detalladas para las personas que se acercan por primera vez a la meditación Mindfulness o Atención Plena.

Durante años venimos siguiendo este modelo y estructura con muchísimo éxito y bienestar para tod@s.

DIRIGIDO A:

Es en abierto para todo el público, con o sin experiencia.

OBJETIVO:

Iniciarte o profundizar en la práctica de meditación mindfulness, la bondad amorosa y el silencio.

PARTICIPACIÓN:

Para participar en este retiro es necesario estar dispuesto a respetar los ciclos de espacio de silencio para crear entre todos, un ambiente propicio de introspección, que sea positivo y transformador.

Entre todos diseñaremos y conseguiremos ese espacio de amigable quietud, agradable y profundo que nos invite al autodescubrimiento y la serenidad interior siempre con compasión hacia uno mismo.

Todo ello en un lugar de recogimiento interior y mucha belleza.

SILENCIO:

Se hará énfasis en practicar “el Silencio” como una práctica de mindfulness profunda.

Habrán períodos de silencio y que serán prolongados por los participantes que así lo deseen donde incluiremos el desayuno, almuerzo y cena, excepto la cena del día de llegada y el almuerzo del día de partida.

MATERIAL PARA LA PRÁCTICA:

Lleva tu propia esterilla o colchoneta, zafú o banquito de meditación y manta, en caso contrario háznoslo saber para llevar nosotros tu material de práctica.

ROPA:

Preapra tu mochila o maleta con ropa cómoda y fresca para el día y un tanto abrigada para la tarde o noche, sabemos que en un microclima como es Canarias el tiempo es muy inestable y queremos que nos coja por sorpresa. 

LUGAR:

Convento de Las Dominicas en Teror – Gran Canaria.

HABITACIONES:

Individuales o dobles con baño completo. Indícanos por favor que prefieres. 

Dispones de dos toallas (manos y ducha), sábanas y mantas.

Recomendamos, habitación individual para favorecer la interiorización y/o recogimiento interior.

ALIMENTACIÓN:

La comida será vegetariana con un alto valor nutritivo, si tienes alguna alergia o intolerancia a algún alimento, por favor, comunícalo en el momento de tu inscripción para transmitirlo a la cocina.

CÓMO MAXIMIZAR EL BENEFICIO DEL RETIRO PARA TI Y PARA LOS DEMÁS:

Un retiro es un descanso completo de todas tus rutinas. Un impedimento moderno para no aprovechar un retiro lo llevas en el bolsillo, el móvil. Así que recomendamos que antes del retiro avises a tus amigos y familiares que vas a apagar el móvil al llegar, será mucho más beneficioso y provechoso para ti.

Si necesitas hacer una llamada, por favor hazlo fuera del centro de retiro en un lugar en donde no pueda distraer a los demás participantes. 

SALUD (MEDIDAS PREVENTIVAS):

Si te encuentras bajo supervisión médica o psiquiátrica es importante que hables con el profesional que dirige tu tratamiento para que autorice la participación en el retiro. Nuestros eventos pueden no ser apropiados si estás pasando por una fase emocional muy difícil o tienes una incapacidad física en la que no podamos prestarte el apoyo necesario. En cualquier caso, por favor, hazlo saber antes de realizar tu inscripción.

RESTRICCIONES A TENER EN CUENTA:

Prescindimos, incluso en las comidas del uso de vino y cualquier tipo de bebidas alcohólicas. Así mismo están desaconsejadas cualquier tipo de drogas recreativas. También evitamos el tabaco, pero si fumas rogamos que lo hagas fuera del centro del retiro y alejado de áreas adyacentes. Es un requisito que no consumas alcohol ni drogas durante el retiro.

DÍAS Y HORARIO: 

Desde el viernes las 17:00 hasta el domingo las 17:00 horas.

Recomendamos el primer día subir sobre la hora indicada para realizar con calma la asignación de habitaciones, acomodarnos e ir conociendo y sintonizando con el bello lugar.

Una vez realices tu reserva de plaza te haremos llegar la cronología de las actividades que desarrollaremos y sus horarios.

El número de plazas son 20 y se dará prioridad a las personas por orden de reserva de plaza.

PROFESOR:

  • Javier Alvarez Villaescusa

PRECIO/VALOR:

  • Precio y valor del retiro por persona 220€ (precio responsable y solidario).
  • Reserva de plaza 110€, abonando dicha cantidad en la Cuenta Corriente de Triodos Bank (Banca ética) que tienes que solicitarnos.
  • Los siguientes 110€ en efectivo a la llegada del Convento para posteriormente entregárselo a las Hermanas.
  • NOTA: si quieres acudir pero tienes algún problema económico que te impida cubrir como mínimo el 70% del importe total del retiro, contacta conmigo por privado para entrevista personal a este email: javier@mindfulnesscanariascompassion.com

SI ESTAS INTERESADO/A en realizar este maravilloso RETIRO:

  • Contacta con nosotros por favor para facilitarte toda la información que necesites sobre el mismo así como las instrucciones para llevar a cabo la reserva de tu plaza.
  • Cualquier información adicional que necesites nos la haces saber por favor, no te quedes con ninguna duda y aclararlo todo preguntándonos tantas veces como lo necesites, que para eso estamos aquí también.
  • Si quieres hablar con Javier, personalmente, aquí te dejamos su número de teléfono: 691 841 814

 

POLÍTICA DE CANCELACIÓN Y REEMBOLSO:

Si por cualquier circunstancia no pudieses asistir al evento que te has inscrito, el importe pagado quedará a cuenta del coste del siguiente evento o acción formativa programada (plaza sujeta a disponibilidad). En cualquier caso no será reembolsado. Se compensará dicho importe con cualquier actividad que se proponga en el desarrollo de la próximos eventos.

Gracias por tu interés y curiosidad.

¡¡ Que seas muy feliz !!

Javier Alvarez Villaescusa

CEO & founder de Mindfulness Canarias Compassion ©

 

 

 

 

Detalles

Comienza:
13-enero-2023/17:00
Finaliza:
15-enero-2023/17:00
Categorías del Evento:
, , ,
Etiquetas del Evento:
Web:
www.mindfulnesscanariascompassion.com

Organizadores

MCC Gran Canaria
Mindfultopia

Local

Convento de Las Dominicas de Teror – GRAN CANARIA
Las Dominicas
Teror - Gran Canaria, PALMAS, LAS 35330 España
+ Google Map
Teléfono:
691841814